Một thức uống ngon và ngon và hấp dẫn từ mũ trôm, đặc biệt có tác dụng rất tốt cho những ai đang cần giảm cân đó là mủ trôm hạt chia. Trong bài viết dưới đây chúng tôi xin chia sẻ mọi người công thức nấu món này theo cách của Cười Khúc Khích.

Chuẩn bị nguyên liệu

mủ trôm

Lá dứa: Lá dứa mọi người sử dụng với lượng vừa để tạo mùi thơm, nếu sử dụng nhiều quá thì sẽ bị đắng.

Hạt chia

Đường phèn

(60g mủ trôm, mọi người sử dụng 4 muỗng đường phèn, 4 muỗng hạt chia, 2 lít nước, căn cứ vào đây mọi người có thể điều chỉnh lượng các nguyên liệu sao cho phù hợp với lượng mủ trôm mình nấu.

=>Xem thêm: Cách nấu nước nha đam đường phèn không bị đắng

Sơ chế nguyên liệu nấu nước mủ trôm hạt chia

Mủ trôm: Bạn ngâm nước sạch 8-12 tiếng trong quá trình sử dụng (nếu mọi người sử dụng mủ trôm dạng bột thì chỉ cần vài phút thì đã có để sử dụng).

Lá dứa bạn rửa sạch sau đó buộc lại thành bó.

=>Xem thêm: Cách làm sữa tươi trân châu trắng chuẩn ngon

Nấu nước mủ trôm hạt chia

Bạn đổ vào nồi 2 lít nước, sau đó cho bó lá dứa vào và nấu, nấu đến khi nước sôi thì nấu them khoảng 5-7 nữa thì tắt bếp. Sau đó ủ thêm 10 phút để cho nước nguội.